Готовимся к родам. Свободное поведение в родах.

Готовимся к родам. Свободное поведение в родахГотовимся к родам. Свободное поведение в родах.

Готовимся к родам: как возможность свободно двигаться помогает в родах, какие позы наиболее удачные? Что нам следует узнать о свободном поведении в родах пока мы готовимся к родам.

Возможность свободно двигаться и менять позиции в процессе родов помогает существенно облегчить болезненные ощущения. Почему движение делает роды более легкими?

  • Когда вы ходите и движетесь во время родов, матка сокращается более эффективно.
  • Изменение позиции тела приводит к движению тазовых костей, что помогает ребенку занять наилучшее положение для прохождения родовых путей.
  • В вертикальных положениях сила гравитации помогает ребенку продвигаться вниз.
  • В отличие от положения лежа на спине, в котором под давлением матки пережимается нижняя полая Вена и тем самым нарушается кровоснабжение плода, вертикальные позиции, позиции лежа на боку, позволяют достаточному количеству крови, а значит, и кислорода, поступать к ребенку. Благодаря этому ребенок чувствует себя хорошо, вероятность возникновения признаков дистресса плода снижается. 
  • Активное поведение в родах позволяет роженице чувствовать себя более уверенно и спокойно.

Готовимся к родам: как нужно двигаться и какие позиции наилучшие для родов?

Не существует единственно правильного способа двигаться в родах или идеальной позиции, в которой было бы комфортно всем женщинам. Самое важное — это возможность свободно двигаться,  следуя сигналам своего тела. Часто позиция, в которой женщина чувствует себя наиболее комфортно, также помогает и наилучшему ходу родового процесса.

На начальном этапе родов многие женщины предпочитают ходить или стоять, опираясь на схватках на мебель или на мужа. Перед потугами многие переходят в колено-локтевую позу или ложатся на бок. Эти позы хороши также на потугах, наряду с такими вертикальными позициями, как сидя на специальном стуле или сидя на корточках.

А вот столь распространенная в роддомах позиция лежа на спине редко бывает удобна для рожающей женщины и может быть небезопасна для ребенка из-за пережатия сосудов, по которым к ребенку поступает кислород.

Что же мешает женщине активно двигаться в процессе родов? Часто это постоянное КТГ, внутривенные капельницы для ввода медикаментов, которые буквально приковывают женщину к кровати. Лучше избежать их использования, если нет явных медицинских показаний, если же они действительно необходимы, попросите установить их так, чтобы вы могли двигаться с ними.

К сожалению, в России пока мало роддомов с палатами, действительно приспособлеными для комфортных родов, в которых есть достаточно места, чтобы свободно двигаться, а также имеются приспособления помогающие занимать различные позы и облегчающие состояние роженицы (фитбол, ванна или хотя бы душ, специальное кресло или кровать-трансформер для вертикальных родов, портативное оборудование для наблюдения за состоянием плода). И даже если такие палаты есть, часто они доступны только для рожающих по контракту за плату, хотя такие условия должны быть созданы в каждом роддоме для каждой рожающей женщины.

Когда мы готовимся к родам и выбираем роддом, следует обращать внимание на то, разрешено ли правилами роддома свободное поведение на протяжении всего процесса родов или только во время первого периода, а потужной период возможен только лежа. Имейте ввиду,  не во всех роддомах есть персонал умеющий и готовый принимать вертикальные роды.

Личный опыт.

Для меня возможность свободно двигаться и принимать удобные мне позы в родах была важным критерием при выборе роддома. Поскольку у меня был заключен контракт на роды, в роддоме мне была предоставлена отдельная палата, в которой я и провела все время родов. Палата была оборудована всем необходимым — специальной кроватью, приспособленной для вертикальных родов, фитболом, ванной, которая здорово мне помогла уменьшить болезненные ощущения от схваток. Муж, присутствовавший на родах, помогал мне принять ту или иную позицию, а опытная  акушерка, которая тоже была со мной постоянно, подсказывала возможные позы. Могу сказать, что активное поведение в родах реально помогает снизить болезненные ощущения, я легко обошлась без применения анастезии. 

Пожалуйста, поделитесь своим мнением или опытом в комментариях!

Была ли у Вас возможность свободно двигаться во время родов? Какие позы показались Вам наиболее удобными? Помогло ли Вам движение снизить болезненность ощущений? Были ли там, где Вы рожали созданы условия для активного поведения женщины в родах?

Если роды Вам только предстоят, расскажите, пожалуйста, является ли для Вас возможность принимать удобные Вам позы во время родов важным критерием при выборе роддома?

Счастливого Вам дня!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *